តើខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារជាអ្វី ហើយវាមានផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាពដែររឺទេ?

ខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារគឺសំដៅទៅលើខ្លាញ់និងប្រេងធម្មជាតិ ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសត្វ , រុក្ខជាតិនិងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន។ ខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីតខ្លាញ់...

គុណវិបត្តិនៃការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទពេលកំពុងបន្ទោរបង់

តាមការសិក្សាថ្មីមួយបានកត់ត្រាថាមនុស្ស ៩០% បានយកទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេចូលបន្ទប់ទឹក(ចូលបន្ទោរបង់)។ ហើយជាក់ស្តែងមនុស្សកាន់តែច្រើនចាប់ផ្តើមទំលាប់កាន់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលចូលបន្ទោរបង់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។  ...

អត្ថប្រយោជន៏ទាំង១០ នៃការដើរហាត់ប្រាណ

ការធ្វើសកម្មភាពគឺពិតជាល្អណាស់សម្រាប់រាងកាយ ចិត្ត និងសុខភាពរបស់អ្នកហើយមានវិធីងាយ ៗ ជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើចលនាបាន។...

ញុំាស្ពៃក្តោបរាល់ថ្ងៃតិចអត់ដឹងថាវាមានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ!

ស្ពៃក្តោបគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាក៏ដូចជានៅក្នុងប្រទេសដទៃទៀតជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងទេនោះថា វាក៏ជាបន្លែមួយក្នុងចំណោមបន្លែដែលមានជីវជាតិបំផុត ដោយវាមានផ្ទុកទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ស្បែក,សក់...

សាកទៅដឹងហេីយ​ នេះជាវិធីការពារកុំឱ្យសក់ជ្រុះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព!

ជាទូទៅមិនថាអ្នកណាក៏ស្រឡាញ់សក់របស់ពួកគេដែរ ដោយសារតែវាអាចលើកសម្រស់មនុស្សយើងបានមួយកម្រិត ប៉ុន្តែគួរអោយសោកស្តាយណាស់ដែលអ្នកខ្លះជួបប្រទះនឹងរឿងសក់ជ្រុះទៅវិញ។ ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកជ្រុះច្រើននោះ គឺវាមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះទេ...

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផ្លែប័រដែលល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក

ផ្លែប័រគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលពេញនិយមខ្លាំងមែនទែន!មិនថាសូម្បីតែនៅអាស៊ីនិងអឺរ៉ុបក៏ដោយ ព្រោះវាអាចយកទៅច្នៃបានជាច្រើនប្រភេទដូចជា៖ អាចយកទៅធ្វើជាម្ហូប, ភេសជ្ជៈ, បង្អែម...

ធ្លាប់ដឹងអត់ថា ស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នកក៏អាចជាមូលហេតុនៅពីក្រោយការឈឺក្បាលញឹកញាប់របស់អ្នកបានដែរ!

មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណឬសម្អាតផ្ទះដែលរញ៉េរញ៉ៃរបស់អ្នកនោះទេ អ្នកប្រាកដជាគិតថាមិនមានស្ទីលម៉ូដសក់ណាផ្សេងទៀតដែលមានផាសុខភាពនិងមានភាពងាយស្រួលដូចជាការចងសក់ឡើងលើនោះឡើយ ព្រោះវាអាចជួយអោយអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើអោយបានត្រឹមត្រូវ និងមិនចាំបាច់ទទួលការរំខានពីសក់របស់អ្នកដែលនៅតែបន្តធ្លាក់មកលើមុខនោះឡើយ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដែររឺទេថាការចងសក់របស់អ្នកឱ្យទៅជាតឹងបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺក្បាលជាញឹកញាប់បាន។...

ភេសជ្ជៈទាំង៧ប្រភេទ របស់ជប៉ុនដែលសុទ្ធតែល្បីថាល្អចំពោះសុខភាព ដែលអ្នកគួរតែសាកល្បង

ប្រទេសជប៉ុន គឺជាកន្លែងដែលសម្បូរទៅដោយភេសជ្ជៈយ៉ាងពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោកទាំងភេសជ្ជៈមិនមានជាតិអាល់កុល និងមានជាតិអាល់កុល ។ ហើយភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់...

៤យ៉ាងងាយៗ វិធីបង្កើនការចងចាំឱ្យបានល្អជាងមុន!

ចំណងជើង: វិធីបង្កើនការចងចាំឱ្យបានល្អជាងមុន! អត្ថបទ: ការបង្កើននិងគ្រប់គ្រងការចងចាំគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញមួយ ដែលខួរក្បាលមនុស្សយើងត្រូវការប្រមូលនិងរក្សាទុកព័ត៌មានដែលយើងត្រូវការប្រើប្រាស់សម្រាប់កិច្ចការងារផ្សេងៗប្រចាំថ្ងៃ។...

Loading...