ប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺសំបូរទៅដោយផ្លែឈើជាច្រើនមុខទៅតាមរដូវកាលផ្សេងៗគ្នា ហើយប្រភេទផ្លែឈើមួយចំនួនគឺមានអាហាររូបត្ថម្ភខ្ពស់ដែលល្អបំផុតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកផ្លែឈើចំនួន៦មុខ មកណែនាំអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាបានស្គាល់! ១.ផ្លែទុរេន...
ភាគច្រើនយើងមិនបានគិតច្រើននោះទេក្នុងការបត់ជើងតូចនៅពេលកំពុងងូតទឹក ដោយសារតែវាជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សទូទៅ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកមិនបានដឹងពីគុណវិបត្តិរបស់វានោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាចំណេញដោយមិនចាំបាច់ចំណាយទឹកនៅពេលបត់ជើងតូចរួច ប៉ុន្តែការគិតនេះគឺខុសទាំងស្រុង...
ផ្សិត Shiitake គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងមុខម្ហូបអាហារអាស៊ី ជាពិសេសនោះគឺម្ហូបចិន និង...
ការបរិភោគបន្លែផ្លែឈើច្រើនគឺជារឿងល្អបំផុតសំរាប់សុខភាព ហើយក្នុងនោះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរពីការបរិភោគផ្លែឈើដដែលៗមកសាកបរិភោគផ្លែស្ពឺវិញម្តង។ ថ្វីត្បិតថាផ្លែស្ពឺមិនសូវជាមានការពេញនិយមបរិភោគក៏ពិតមែនប៉ុន្តែវាក៏បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សារពាង្គកាយរបស់យើងផងដែរ។ ផ្លែស្ពឺមានរសជាតិផ្អែមជូរទៅតាមប្រភេទពូជ និង...
ជានិច្ចកាលចាស់ៗតែងតែបង្ខំឲ្យក្មេងៗញុំាស្លឹកផ្ទីឲ្យបានច្រើនព្រោះវានាំឲ្យត្រជាក់ក្នុង។ ក្រៅពីនេះ តាមពិតទៅបន្លែផ្ទីមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតជាច្រើនចំពោះសុខភាពដែលអ្នករាល់គ្នាតែងមើលរំលងដែលអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះរួមមានដូចជា៖ ១.សម្បូរទៅដោយ Tocotrienols...
គេតែងតែនិយាយថា ថ្នាំគឺជាអាវុធមុខពីរព្រោះវាអាចព្យាបាលជម្ងឺមួយតែបែរជាអាចលេចចេញនូវជម្ងឺមួយផ្សេងទៀតទៅវិញ។ ជាការពិតណាស់ ត្បិតថាថ្នាំអាចនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ច្រើនណាស់ប្រសិនបើអ្នករំពឹងទៅលើវាខ្លាំងពេក។...
ល្ងរខ្មៅត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាភេសជ្ជៈ ឬ ជាគ្រឿងផ្សំក្នុងម្ហូបអាហារផ្សេងៗដើម្បីបន្ថែមឱជារសឲ្យកាន់តែឆ្ងាញ់។ វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែល្ងរខ្មៅថែមទាំងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ...
សារាយសមុទ្រភាគច្រើនគឺដុះនៅម្តុំទឹកប្រៃ និង មានច្រើនប្រភេទ ហើយវាផ្ទុកទៅដោយរ៉ែធម្មជាតិដែលល្អក្នុងការជំនួយសុខភាព និង...
ប្រពាយមិនត្រឹមតែមានឈ្មោះជាអន្លក់ប៉ុណ្ណោះទេ វាបៀបដូចជាអ្នកជួយការពារអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗ និងអាចរក្សាសម្រស់របស់អ្នកឲ្យក្មេងជាងវ័យតាមបែបធម្មជាតិទៀតផង។ អត្ថប្រយោជន៍នេះក៏ព្រោះប្រពាយមានផ្ទុកនូវសារធាតុសំខាន់ៗ និងវីតាមីនដ៏សម្បូរបែប...