អត្ថប្រយោជន៍ ១១ យ៉ាងនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព

ការជ្រើសរើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហើយក្នុងនោះអ្នកជំនាញបានណែនាំថាប្រេងអូលីវគឺល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព។ ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ១១ យ៉ាងរបស់ប្រេងអូលីវ ដែលអ្នកគួរតែដឹង!

1

១.ប្រេងអូលីវសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ Monounsaturated ដែលមានសុខភាពល្អ

២.ប្រេងអូលីវមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើន

៣.ប្រេងអូលីវមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង

៤.ប្រេងអូលីវអាចជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

៥.ប្រេងអូលីវអាចការពារជំងឺបេះដូង

៦.ប្រេងអូលីវមិនធ្វើអោយឡើងទម្ងន់ និង ធាត់នោះទេ។

៧.ប្រេងអូលីវអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង


៨.ប្រេងអូលីវអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

៩.សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងប្រេងអូលីវមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

១០.ប្រេងអូលីវអាចជួយព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

១១.ប្រេងអូលីវមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទថែមទៀតផង៕

2

3

ប្រភព ៖ បរទេស